2017年7月10日 15:52 星期一

簡易胸肩伸展運動 拉鬆肌肉K.O.寒背

TOPick短片

上班族每天長時間對着電腦,還經常低頭看手機,很容易便習慣了寒背的姿勢。要改善寒背,可從簡易的伸展運動做起。去片看瑜伽及健身教練黃詠詩(Czon)的示範!

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