Name: 【活得健康啲】腎上腺素增加影響睡眠 營養師推介4款食物紓緩失眠
Uploaded: 2020-10-16T19:05:07.858+08:00
Duration: 170 s
Description: 香港人生活忙碌，工作壓力大，相信不少人都經歷過失眠，眼光光失眠等天光真的令十分絕望，甚至會影響日常工作。健營物理治療及營養中心營養師曾美慧（Amy）接受TOPick訪問時分享以下4款食物，有助帶來一覺

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【活得健康啲】腎上腺素增加影響睡眠　營養師推介4款食物紓緩失眠

香港人生活忙碌，工作壓力大，相信不少人都經歷過失眠，眼光光失眠等天光真的令十分絕望，甚至會影響日常工作。健營物理治療及營養中心營養師曾美慧（Amy）接受TOPick訪問時分享以下4款食物，有助帶來一覺好眠。

活得健康啲

18:51 2020/10/16