香港居住環境狹窄，小朋友出世後難免要跟父母同房甚至同床睡覺。當子女日漸長大，爸爸媽媽也開始疑惑究竟子女多少歲開始可以訓練分床睡覺或分房睡覺。TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》邀請童心苗兒童成長發展中心創辦人及臨床心理學家饒方莉，從心理學角度分享如何訓練小朋友獨立睡覺。

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