午餐肉是很多人家中必備的罐頭食品，因它夠便宜又方便，不過午餐肉蘊藏著高脂、高鈉、高熱量的陷阱，甚至被列做一級致癌食物，註冊營養師葉沃暉比較過市面上16款午餐肉的飽和脂肪、蛋白質和鈉質含量，給大家做個參考。