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雖然減少外出用膳可有效控制體重,但天氣漸趨寒冷,難免會少做運動,食飯也會食多點來保持身體溫暖。不少人都會擔心起食越肥,可以如何改善?今集《靚太廚房》請來在 「心然營養中心」註冊營養師Carman講解低醣飲食,而主持Melody會為大家示範用東芝Toshiba低醣IH磁應電飯煲製作一個健康有營藜麥午餐。

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12:46 2021/01/25