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在辦公室坐一整天,若姿勢不正確易造成腰痠背痛和寒背,嚴重更會造成坐骨神經痛問題。擁有專業物理治療師資格的林景程,為TOPick分享3個在辦公室的錯誤動作和改善方法。林景程更親自傳受伸展運動,有助舒緩寒背問題。

場地:夕拾x閒社Mellow Out

記者:鄭嘉瑤、梁樂欣

13:25 2021/01/11