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打工仔在辦公室久坐不動,或長期姿勢不良,容易引致腰痠背痛,嚴重更會損害脊椎。TOPick邀請脊醫王俊華博士,拆解辦公室錯誤坐姿陷阱,並分享簡易伸展動作,預防痛症。

15:55 2022/09/22
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