在小朋友的成長期，吸收適當及豐富的營養是最重要，特別是小朋友的增高黃金期，家長們應好好把握。今集《靚太廚房》邀請了三孩媽Kitty教大家製作「20分鐘米漢堡」，簡單易整之餘，還可以有助小朋友增高，吸收鈣質。

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