Name: 【活得健康啲】拆解OL一個愈食愈肥致命傷 健身教練推薦「生酮美食餐單」飽住瘦
Uploaded: 2023-03-13T19:37:12.102+08:00
Duration: 170 s
Description: 不少人減肥時都會擔心因吃得少，後續容易暴飲暴食，但原來減肥真的可以「飽住瘦」。TOPick訪問了專為女性而設的健身室「Zomate fitness」創辦人兼健身教練李芷慧（Zoe），了解她的keep

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【活得健康啲】拆解OL一個愈食愈肥致命傷　健身教練推薦「生酮美食餐單」飽住瘦

不少人減肥時都會擔心因吃得少，後續容易暴飲暴食，但原來減肥真的可以「飽住瘦」。TOPick訪問了專為女性而設的健身室「Zomate fitness」創辦人兼健身教練李芷慧（Zoe），了解她的keep fit秘訣！

全文：https://topick.hket.com/article/3481138

教練健身

活得健康啲

10:00 2023/03/14