人一生約有三分之一時間在睡覺，想有良好的睡眠質素，睡姿也是一門重要學問，每日起床時腰痠背痛，可能是睡姿不當所致。脊骨神經科醫生王俊華接受TOPick訪問時拆解3大常見錯誤睡姿，並推薦正確姿勢，減輕脊骨負擔。

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