最新影片
財經
理財
地產
親子
健康
財經
開市追揸沽
ET財智Talk
財經Hot Talk
ET開市直擊
石Sir午市閒談
財經專題影片
理財
ET至高息
理財最前線
ET贏商有計
ESG講呢啲
退休積滿Fund
ET投資學人
地產
新盤全面睇
2分鐘睇樓團
粵港搜房
示範單位
地產站Weekly Talk
直擊驗樓
地產專題影片
親子
湊得輕鬆啲
童學園
TOPick一分鐘
靚太安樂窩
親子專題影片
健康
Healthy Life
Sick問識答
TOPick診症室
活得健康啲
健康專題影片
最新影片
返回 HKET
財經
開市追揸沽
ET財智Talk
財經Hot Talk
ET開市直擊
石Sir午市閒談
財經專題影片
理財
ET至高息
理財最前線
ET贏商有計
ESG講呢啲
退休積滿Fund
ET投資學人
地產
新盤全面睇
2分鐘睇樓團
粵港搜房
示範單位
地產站Weekly Talk
直擊驗樓
地產專題影片
親子
湊得輕鬆啲
童學園
TOPick一分鐘
靚太安樂窩
親子專題影片
健康
Healthy Life
Sick問識答
TOPick診症室
活得健康啲
健康專題影片
Healthy Life
將於
3
秒後播放下一段影片
取消
立即播放
直播經已結束
節目重温將稍後更新
直播即將開始
請稍等片刻
×
直播中
Healthy Life丨大隻中醫師教3招鍛煉胸肌 透過阻力訓練 強效增肌減脂
不少人都會透過跑步等帶氧運動,配合阻力訓練幫助減肥。本報近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士教大家做3個胸部肌肉鍛煉方法,透過阻力訓練增加肌肉量、提升新陳代謝,從而達到減脂效果。
運動員
正能量
壓力
養生
減肥
博士
運動
香港中醫藥管理委員會
中醫師
中醫
Healthy Life
08:00
2024/06/09
重新整理
登入
即時留言
0
/
200
2:39
Healthy Life|2個動作預防坐骨神經痛
Healthy Life|2個動作預防坐骨神經痛
4:49
Healthy Life|營養師拆解4大糖尿病飲食重點
Healthy Life|營養師拆解4大糖尿病飲食重點
2:09
Healthy Life|飲水無味口淡淡? 中醫師教沖轉季潤肺熱飲
Healthy Life|飲水無味口淡淡? 中醫師教沖轉季潤肺熱飲
2:29
Healthy Life|2組簡單動作 培養運動習慣
Healthy Life|2組簡單動作 培養運動習慣
2:25
Healthy Life|2組簡單伸展動作 幫助擺脫惰性
Healthy Life|2組簡單伸展動作 幫助擺脫惰性
4:39
Healthy Life|激素是致癌元兇? 營養師拆解乳癌飲食宜忌 教煮1食譜促癌後復原
Healthy Life|激素是致癌元兇? 營養師拆解乳癌飲食宜忌 教煮1食譜促癌後復原
2:27
Healthy Life|瑜伽導師教2組動作 在家伸展+輕鬆養生
Healthy Life|瑜伽導師教2組動作 在家伸展+輕鬆養生
3:13
Healthy Life|屋企曱甴殺極都有? 用2大法寶防治+7步DIY曱甴屋
Healthy Life|屋企曱甴殺極都有? 用2大法寶防治+7步DIY曱甴屋
1:46
Healthy Life|運動後肌肉痠痛? 中醫教2組穴位按摩放鬆肌肉
Healthy Life|運動後肌肉痠痛? 中醫教2組穴位按摩放鬆肌肉
3:21
Healthy Life|下雨天飛蟻入屋恐變白蟻 解構3大家中黑點 教2招自救法
Healthy Life|下雨天飛蟻入屋恐變白蟻 解構3大家中黑點 教2招自救法
1:52
Healthy Life|靜觀導師教2個腰部伸展動作 放鬆腰部肌肉釋放負面情緒
Healthy Life|靜觀導師教2個腰部伸展動作 放鬆腰部肌肉釋放負面情緒
2:25
Healthy Life|4步紓緩肌肉痠痛疲勞 中醫分享1個針灸拔罐組合
Healthy Life|4步紓緩肌肉痠痛疲勞 中醫分享1個針灸拔罐組合
9:21
Healthy Life|有今生冇來世 4期癌友組團去旅行 打破既定印象笑看生死
Healthy Life|有今生冇來世 4期癌友組團去旅行 打破既定印象笑看生死
2:04
Healthy Life|紓解鬱結 靜觀導師教2個伸展動作 放鬆上半身排憂解悶
Healthy Life|紓解鬱結 靜觀導師教2個伸展動作 放鬆上半身排憂解悶
5:24
Healthy Life|基因改造橙或影響健康?專家拆解食安迷思 教睇標籤揀靚橙
Healthy Life|基因改造橙或影響健康?專家拆解食安迷思 教睇標籤揀靚橙
7:22
Healthy Life| Paul’S Kitchen老闆娘患抑鬱 相伴20載丈夫突發癌末猝逝 堅持營業守護亡夫「最後禮物」
Healthy Life| Paul’S Kitchen老闆娘患抑鬱 相伴20載丈夫突發癌末猝逝 堅持營業守護亡夫「最後禮物」
2:20
Healthy Life︱失眠救星 靜觀導師教2組瑜伽動作 助放鬆肌肉更好入眠
Healthy Life︱失眠救星 靜觀導師教2組瑜伽動作 助放鬆肌肉更好入眠
1:41
Healthy Life︱大隻中醫師教2組腿部訓練動作 鍛煉下半身肌肉 均勻操肌
Healthy Life︱大隻中醫師教2組腿部訓練動作 鍛煉下半身肌肉 均勻操肌
5:03
Healthy Life|食飯可以零負擔? 營養師拆解低GI米飯原理 列4大好處+教整2食譜
Healthy Life|食飯可以零負擔? 營養師拆解低GI米飯原理 列4大好處+教整2食譜
7:16
抗癌勇士|90後港女大腸生過千粒瘜肉 積極抗癌接受造口人生感激丈夫不離不棄
抗癌勇士|90後港女大腸生過千粒瘜肉 積極抗癌接受造口人生感激丈夫不離不棄
分享
分享至
facebook
複製連結
{title}