不少人做完運動後，都會感到肌肉痠痛又緊繃，穴位按摩亦能夠幫助放鬆肌肉、加速復原。TOPick近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士，分享2個穴位按摩組合，幫助放鬆下肢肌肉，紓緩痠痛感。