不說不知，原來夏天是減肥的最佳時機，註冊營養師謝詠瑩說：「夏天容易減肥，因為天氣炎熱，人沒甚麼胃口。另一方面，夏天穿短袖或較緊身衣服，露出手臂時都不想讓人見到bye bye肉，減肥動力都大點。」

可是，情況有點「事與願違」，因為懊熱的天氣，令很多人愛喝汽水、凍飲及雪糕，當中確有不少致肥陷阱。